Vindecarea chakrelor. Un ghid al incepatorului pentru diferite tehnici de autovindecare prin echilibrarea chakrelor n Toate creaturile vii au anumiti centri energetici extrem de puternici, numiti chakre. Acest ghid practic, intocmit de Margarita Alcantara, o specialista in vindecari energetice, te va ajuta sa iti deblochezi potentialul plenar al sistemului tau de chakre, pentru a-ti restabili astfel starea de sanatate si echilibrul interior. n Trei pasi pentru echilibrarea chakrelor si pentru vindecarea mintii, corpului si spiritului: • Pasul 1 LOCALIZEAZA-TI simptomul sau boala • Pasul 2 DESCOPERA care sunt chakrele blocate • Pasul 3 APLICA tehnicile recomandate pentru vindecarea chakrei corespondente Alina-ti durerile cervicale sau vindeca-te de dependente prin deblocarea chakrei gatului cu ajutorul cristalului acvamarin sau al uleiului de lavanda. Diminueaza-ti atacurile de panica sau problemele digestive prin echilibrarea chakrei plexului solar cu ajutorul posturilor tehnicii de yoga numite Salutul Soarelui si repetand mantra Ra. • Tehnici de autovindecare pentru fiecare chakra • Meditatii pas cu pas • Tehnici de folosire a cristalelor insotite de ilustratii • Posturi de yoga ilustrate • Aplicatii referitoare la uleiurile esentiale • Recomandari referitoare la dieta si alimentatie • Sugestii referitoare la schimbarile de comportament