Adevarata postire este instrainarea de rele, infranarea limbii, indepartarea de manie, despartirea de pofta, de grairea de rau, de minciuna, de juruintele mincinoase. Postirea este porunca dumnezeiasca cea mai veche. Dumnezeu a legiuit-o inca din Rai, imediat dupa facerea omului, cand le-a interzis protoparintilor sa manance din „pomul cunostintei binelui si raului (Facerea 2,17). A randuit-o in continuare Legea mozaica, si a consfintit-o Iisus Hristos, Dumnezeu-Omul, atat prin cuvantul Sau, cat si prin pilda Sa cand a postit „40 de zile si 40 de nopti (Ma-tei 4, 2).